很多人觉得本命年衰，主要是受传统民俗里“犯太岁”说法的影响，老一辈常说本命年要穿红内衣、红袜子辟邪，要是没做好就会不顺，其实这种说法是把生活里的偶然不顺和本命年绑定了，比如有人本命年刚好赶上换工作、搬家这类变动，就容易把变动带来的小挫折归为“衰”，还有些人会刻意搜索“本命年不顺”的内容，越看越觉得自己符合,形成了心理暗示。
我身边有好几个本命年的朋友，2020年鼠年本命年的小周，本来计划考研，中间因为疫情推迟了线下复习，还差点因为焦虑放弃，但最后还是调整了状态考上了目标院校，过程虽有波折但结果不错，还有2021牛年本命年的同事小李，年初不小心崴了脚，本来以为要耽误手里的项目，结果刚好赶上公司的意外保险覆盖了大部分医疗费用，反而没怎么影响工作进度,月底还拿了项目奖。
不用刻意为了“避邪”做很多没必要的事，要是喜欢穿红衣服就穿，不喜欢也不用勉强，别被别人的说法绑架，遇到不顺的事时，先找具体原因，比如工作出错是因为准备不足，不是本命年的问题，别把所有负面都归到本命年身上，可以多和家人朋友聚聚，或者做一些自己喜欢的事，比如看电影、运动，转移注意力，减少对“本命年衰”这类说法的关注。
其实本命年只是人生里一个普通的年份节点，没有什么特殊的“衰运”，只是因为人们对本命年的关注度高，才容易放大偶尔的不顺，只要保持平常心，好好生活，该来的好事还是会来,不用被刻板印象牵着走。