26吉日良辰,是农历腊月十六，刚好在年关前的缓冲期，晨起的状态会影响一整天的节奏，前一天晚上别熬夜，尽量在十一点前上床，保证第二天的精神状态，别赖床到九点之后，七点半到八点之间起来就好，起床后先站在窗边，对着外面的天空深呼吸三次，把胸腔里的浊气吐干净。
接着烧一壶温白开水，倒在保温杯里，再泡一杯自己常喝的饮品，不管是茶还是咖啡，不用加太多糖，保持原本的味道，小口喝的时候，顺便在便签上写下当天要完成的三件小事，不用太复杂，能完成就好，给绿萝浇水”“买生抽”“给朋友回消息”。
26吉日良辰里,整理小空间是很合适的，不用收拾整个家，只挑一个最乱的小角落，比如玄关的鞋架，把常穿的三双鞋子摆成一排，鞋头朝同一个方向，不常穿的棉鞋放进上层的收纳箱，还能顺便用湿抹布擦一下鞋架上的浮尘，大概十分钟就能做完，不用追求完美，只要整理完之后，那个小空间看着舒服就行，哪怕只是把鞋子摆整齐，也是一种小小的成就感。
或者整理书桌的抽屉，把里面的零碎小物件归置好，比如回形针、便签、耳机，都放进对应的小盒子里，再把摊在桌上的书本摞整齐，看着桌面变干净，心情也会跟着亮起来，这种小改变能带来一整天的清爽感，不会因为乱糟糟的环境影响心情。
26吉日良辰,和身边人的小互动会带来温暖，不用特意准备礼物，就是打个短电话，给爸妈说一句“今天降温，记得加衣服”，或者给楼下的保安大叔说一句“今天辛苦啦”，这些小小的问候，对方会记很久，也会反过来给你带来好心情。
或者和家里的宠物玩十分钟，比如给猫梳毛，给狗扔个它喜欢的玩具，看着它们开心蹦跳的样子，自己的心情也会变好，也可以给好久没联系的朋友发个可爱的表情包，配一句“今天天气