很多人对本命年穿红的印象，都来自长辈的念叨，说这是避邪祈福的老习俗，能压下本命年的“不顺气”，其实这个说法最早和干支纪年有关，本命年就是生肖和当年太岁重合的年份，古人觉得这一年运势波动大，红色代表阳气旺盛，能镇住不好的东西，不过最早的红也不是指整身衣服，更多是系红绳、挂红饰，后来慢慢演变成穿红衣服红袜子，就是为了方便日常操作,不用特意准备啥复杂的东西。
身边不少朋友去年本命年，一开始跟风买了一堆红T恤、红袜子、红腰带，结果穿了没几天就嫌麻烦，尤其是夏天，红衣服吸热还容易显汗渍，脱了又怕长辈念叨，纠结得不行，有个朋友去年为了穿红，还特意买了红内裤，结果穿了两天就觉得勒得慌，赶紧换了普通的，也没出啥事，我同事小楠去年本命年，刚过年那阵天天穿红，后来觉得太扎眼，上班被同事打趣，下班买菜还被人多看两眼，慢慢就只在过年吃团圆饭、走亲戚的时候穿红外套，其他时候该咋穿咋穿，也没见出啥不顺的事，其实运势好不好和日常穿啥关系真不大，要是真的在意，不如把精力放在调整作息、好好工作上,比天天穿红有用多了。
要是想沾点本命年的喜气，不用每天全身红，选个小物件就行，比如红绳手链、红内衣或者红袜子，悄悄藏在里面，不显眼也能满足心意，我表姐去年本命年，只戴了个红绳编的手链，说这样既不会太刻意，又能让自己安心，不会总想着本命年的规矩，反而过得更自在，还有些人会把红袜子穿在鞋子里，只有自己知道，这种低调的方式也很受欢迎，不会被别人说太矫情，也能让自己有点仪式感。
其实本命年的说法更多是一种心理层面的暗示，没必要被“每天穿红”的老规矩绑住手脚，要是觉得穿红能让自己踏实，就选个合适的方式，不用勉强自己天天穿；要是觉得麻烦，索性就按自己的习惯来，好好吃饭、好好工作、好好生活,比啥形式主义都靠谱。